Die „Swinrygg“, hierzulande besser bekannt als French Twist oder French Roll, zählt zu den Frisuren, die Sie bei Flugbegleiterinnen wirklich oft sehen – und das aus gutem Grund. Die elegante Hochsteckfrisur wirkt auf den ersten Blick anspruchsvoll, lässt sich aber erstaunlich fix bändigen. Ich habe mit Angelica Hedlund gesprochen, einer erfahrenen deutschen Flugbegleiterin, die jetzt bei der Lufthansa tätig ist, und sie hat mir ihren persönlichen 60-Sekunden-Guide verraten.
Warum gerade diese Frisur unter Stewardsessen so beliebt ist
Bei internationalen Airlines wie Emirates und Qatar Airways sind die Vorschriften wirklich streng: Hier wird oft nur eine einzige Frisur erlaubt – meistens eben die klassische French Twist. Bei deutschen Linien wie Lufthansa oder Eurowings sieht man das heute lockerer: Die einzige Regel lautet, sauber, gepflegt und ordentlich auszusehen. Wichtig: Freies, offenes Haar, das das Hemd berührt, ist ein Tabu. Wer längere Haare hat, steckt sie also stilvoll hoch.
Die Stewardsessen-French-Twist: Schritt-für-Schritt-Anleitung
Ob für den Job im Cockpit, das schicke Event in Berlin oder einfach als stylishes Everyday-Upgrade – der French Twist überzeugt immer. Hier die einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung von Angelica:
1. Der Donut-Trick – das Geheimnis der Profis
Sie brauchen keinen teuren Dutt-Maker! Nehmen Sie einen simplen Schaumstoff-Haarkranz (auch bekannt als „Donut“, z.B. von DM oder Rossmann für wenige Euro), schneiden Sie ihn an einer Stelle auf, sodass Sie einen langen Streifen erhalten. Diesen legen Sie nun ans äußere Ende Ihrer Haarspitzen.
2. Einrollen für Volumen
Halten Sie den Schaumstoff fest an die Haarspitzen und rollen Sie Ihre Haare langsam mitsamt dem Donut ein – in Richtung Kopfhaut. Wenn alles sitzt, schmiegt sich der Schaumstoff an Ihren Hinterkopf an.
Angelicas Tipp: „Donuts bekommt man schon ab 3 Euro, zum Beispiel bei Budni oder im Drogeriemarkt nebenan.“
3. Fixieren mit Haarnadeln
Mit der einen Hand stabilisieren Sie die Rolle, mit der anderen befestigen Sie alles mit klassischen Haarnadeln oder Klammern. Verstecken Sie den Schaumstoff soweit möglich – und arbeiten Sie je nach Haarstärke mit 4-8 Klammern aus Metall.
Wer mag, kann jetzt noch einzelne Strähnen für einen sanften Look herausziehen oder mit Haarspray fixieren.
4. Fertig – der perfekte French Twist!
Und das Beste: Die ganze Aktion dauert weniger als eine Minute, wenn Sie ein wenig geübt sind. Angelica bestätigt: „Die Frisur sieht komplizierter aus, als sie ist. Nach ein, zwei Versuchen sitzt das wie beim Profi!“
Von Hollywood bis Frankfurter Oper: Wo die French Twist überall glänzt
Die French Twist ist kein exklusiver Begleiter fürs Flugzeug – auch viele deutsche und internationale Stars schwören darauf. Ob Diane Kruger bei Berlinale-Empfängen oder Lena Meyer-Landrut auf dem roten Teppich – diese Frisur sieht immer elegant und zeitlos aus.
- Perfekt bei feinem, mittellangem Haar
- Ideale Frisur für Büro, Event oder Date Night
- Mit ein paar Blumen als moderner Wiesn-Style oder klassisch fürs Standesamt
Extra-Tipp für den Alltag
Einmal eingeübt, lässt sich die French Twist übrigens auch super sportlich stylen – probieren Sie z. B. einen lockeren Dutt mit kleinen Locken heraus. Halten Sie immer Haarnadeln griffbereit (mein Favorit: die stabilen von Ebelin aus der Drogerie), dann sind Sie im Alltag wie auf Reisen immer top gestylt unterwegs!
