Lucía Aguado, Trainerin: „Mit jedem Grad mehr steigt Ihre Herzfrequenz um 7 bis 18 Schläge“
Trainerin Lucía Aguado verrät, wie Sie trotz Sommerhitze sicher und effektiv laufen: Praktische Tipps, wissenschaftliche Fakten und clevere Alltagsstrategien für Läufer in Deutschland.
