Trockene Schüppchen, ständiges Jucken und gelegentliches Brennen – viele kennen diese Probleme, besonders Frauen ab 40 merken Veränderungen oft besonders deutlich. Doch zum Glück gibt es clevere Methoden, wie Sie Ihrer Kopfhaut jetzt Linderung verschaffen können:

• Friseur-Geheimtipps für sofortige Erleichterung
• Worauf Sie bei Shampoo & Pflege aktuell setzen sollten
• Welche Produkte Ihrer Kopfhaut jetzt schaden können

Warum juckt die Kopfhaut gerade jetzt?

Mit dem Wechsel von wärmeren zu kälteren Tagen ändert sich nicht nur das Laub der Bäume in Berlin, München oder Hamburg – auch unsere Haut und Haare reagieren auf das neue Klima. Trockene Heizungsluft, frostige Temperaturen und Mützen tun ihr Übriges: Die Kopfhaut spannt, juckt und ist oft sensibel.

Friseurin Sara Landéns erprobte Lösungen gegen Jucken & Reizung

Sara Landén – Friseurin aus Köln und Kopfhaut-Expertin – kennt diese Beschwerden aus ihrem Alltag. Ihr Top-Tipp: „Reinigen Sie Ihre Kopfhaut mild, und setzen Sie auf feuchtigkeitsspendende Pflege. Starke Tenside und aggressive Peelings sind jetzt tabu.“

• Tipp 1: Shampoo ohne Sulfate oder Alkohol, wie das Alcina Sensitiv Shampoo oder das Balea Med Ultra Sensitive aus dem dm.
• Tipp 2: Sparen Sie beim Waschen mit heißem Wasser – lauwarm ist ideal für Haut & Haar.
• Tipp 3: Massieren Sie sanft ein Serum mit Panthenol oder Aloe Vera ein, z. B. das Sebamed Kopfhaut-Serum.

Diese Fehler verschlimmern juckende Kopfhaut

Was viele in meiner Praxis unterschätzen: Zu häufiges Waschen oder permanentes Tragen von Kunstfasermützen fördert zusätzliche Austrocknung. Und ein bekannter „No-Go“ laut Expertenrunde im Salon: Antischuppen-Shampoos mit Zinkpyrithion auf bereits gereizter Kopfhaut. Diese können das Brennen noch verstärken.

Praktische Soforthilfe für den Alltag

• Tragen Sie draußen, wo möglich, Kopfbedeckungen aus Baumwolle statt Kunstfaser – etwa ein schlichtes Beanie von Armedangels.
• Lassen Sie Ihr Haar regelmäßiger an der Luft trocknen, gerade in der Übergangszeit.
• Und gönnen Sie sich mindestens einmal die Woche eine Wellness-Massage mit etwas Kokosöl, das Sie sanft einmassieren und nach 10 Minuten ausspülen.

Fazit: Die Kopfhaut verdient Aufmerksamkeit – gerade jetzt

Oft unterschätzt, doch so entscheidend für unser Wohlbefinden: Eine zufriedene Kopfhaut lässt auch unser Haar glänzen! Wer sich in den nächsten Wochen um seine Haut unter den Haaren kümmert, profitiert langfristig von schönem, gesunden Haar.

Mein Tipp als Friseur: Hören Sie auf das, was Ihre Kopfhaut signalisiert – und gönnen Sie ihr in diesem Jahr einen Extra-Moment Aufmerksamkeit.

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