Endlich Sommer! Sonne und Badeseen rufen – doch nicht nur unsere Haut, auch unser Haar leidet unter UV-Strahlen, Chlor und Salzwasser. Was können Sie tun, damit Ihr Haar gesund und glänzend bleibt? Ich habe mit Louise Sköld gesprochen, erfahrene Friseurin aus Berlin und Gründerin der Marke BHBD. Sie verrät, wie Sie Ihr Haar in diesem Sommer wirklich schützen.

1. Nach dem Schwimmen gründlich waschen

Ein typischer Fehler, den auch ich immer wieder bei Kundinnen sehe: Nach dem Baden im Meer oder Pool wird das Haar nur kurz ausgespült, aber nicht wirklich gewaschen. Das Problem: Chlor und Metalle aus dem Wasser setzen sich im Haar fest – eine bloße Dusche reicht nicht, um sie zu entfernen. Benutzen Sie nach jedem Bad im Pool oder Meer ein Detox-Shampoo, das gezielt Rückstände löst. Andernfalls können beim Stylen oder in der Sonne Schäden wie Stumpfheit und Spliss entstehen.

2. Feuchtigkeit ist im Sommer das A und O

Man glaubt es kaum, aber viele vernachlässigen die intensive Pflege im Sommer. Dabei braucht Ihr Haar, genauso wie Ihre Haut, jetzt besonders viel Feuchtigkeit. Setzen Sie auf reichhaltige Conditioner, eine feuchtigkeitsspendende Haarkur und pflegende Sprays. Tipp aus Erfahrung: Tragen Sie vor dem Sonnenbaden oder Baden eine Maske ins trockene Haar auf. Sie bildet eine schützende Schicht. Ein Leave-in-Conditioner eignet sich auch unterwegs perfekt zum Auffrischen zwischendurch.

3. Schutz vor Sonne & Wasser: Ihr Haar braucht „Sonnenschutz“

Setzen Sie Ihr Haar nie ungeschützt der Sonne aus. Es gibt mittlerweile viele Produkte mit UV-Filter sowie Conditionersprays, die das Haar widerstandsfähig machen – zum Beispiel die Pflegeserien von DM oder Rossmann, beide sehr beliebt in Deutschland. Extra-Tipp: Ein Hut, Cap oder ein schickes Tuch schützt nicht nur zuverlässig, sondern sorgt auch für den Sommer-Look am Baggersee oder in der Eisdiele.

4. Vorsicht bei Sonnencreme auf der Haut!

Kleiner Lifehack aus dem Friseursalon: Sonnencreme enthält häufig Avobenzon – und genau das kann unschöne Verfärbungen im Haar verursachen. Lassen Sie deshalb Ihr Haar nicht direkt auf eingecremter Haut ruhen, besonders, wenn Sie nach einem Strandbesuch Ihr Styling mit Glätteisen oder Lockenstab auffrischen möchten. Am besten: Haare hochbinden! Oder Sie umhüllen Ihr Haar zwischendurch mit einem Feuchtigkeitsspray – das legt sich wie ein unsichtbarer Schutzfilm um Ihr Haar und hält die Sonnencreme auf Abstand.

Mein Fazit: Mit etwas Aufmerksamkeit und den richtigen Produkten bleibt Ihr Haar – egal ob Extensions, Colorationen oder Natur – auch im Sommer gesund, glänzend und schön. Und seien wir ehrlich: Wer will an lauen Berliner Abenden nicht mit einer tollen Mähne im Biergarten sitzen?