Für viele Deutsche ist das Färben grauer Haare längst Geschichte. Immer mehr setzen auf pflanzliche Alternativen wie Kakao, der nicht nur tönt, sondern das Haar auch sichtbar pflegt.
Der Ernährungsberater teilt seine persönliche Einkaufsliste für Proteine, Kohlenhydrate und Fette – alltagstauglich und praktisch strukturiert
Erfahren Sie von Endokrinologe Dr. Alexandre Costa, warum das beliebte Mittel gegen Haarausfall ursprünglich aus der Kardiologie stammt. Worauf Sie bei Minoxidil achten müssen – Praxistipps für Ihre Gesundheit 2025.
Die Dermatologin Dr. Isabel Viña erklärt, warum in Deutschland viele Menschen im Sommer schnelleres Haarwachstum beobachten – und wie Sonne, Vitamin D und weniger Stress unsere Haare beeinflussen. Plus: Praktische Tipps für gesunde Sommerhaare 2025.
Content-Creatorin Maria erklärt, warum Chiasamen ein unterschätzter Helfer beim nachhaltigen Abnehmen sind – und mit welchem simplen Rezept Sie sofort starten können.
Johann Hari spricht in einem Interview über den gesellschaftlichen Druck auf Frauen in Hollywood, die mediale Doppelmoral beim Thema Abnehmen und warum über Ozempic noch immer geschwiegen wird.
Die Expertin erklärt die unsichtbaren Gefahren von Crash-Diäten und warum ein langsamer Stoffwechsel langfristig Ihre Abnehmziele sabotieren kann.
Der Schlüssel zum Verständnis von Haarausfall und welche Schritte wirklich helfen – erklärt von Expertin Inés Nieto.
Der katalanische Biomechanik- und Hypopressiv-Experte Piti Pinsanch warnt: Klassische Sit-ups schaden mehr als sie nutzen – sie fördern nicht den flachen Bauch, sondern machen die Bauchwand schlapp und können auf Dauer Gesundheit und Wohlbefinden beeinträchtigen.
Unser Körper liebt Kohlenhydrate, denn sie setzen Dopamin frei – das Glückshormon, das sofort für ein Gefühl der Belohnung und Zufriedenheit sorgt. Danai Aguilar erklärt, wie ein 48-Stunden-Reset die Abhängigkeit durchbrechen kann.