Ana María Alcaraz, Krankenschwester: Warum Sie mit nassem Haar nicht schlafen sollten
Nasses Haar beim Schlafen schadet Kopfhaut und Haarstruktur – Expertin erklärt Risiken und gibt praxisnahe Pflegetipps für gesunde Haare.
Carla Romagosa, Ernährungsberaterin: Krafttraining schenkt Frauen ein längeres Leben – das sagen Studien 2025
Schon 1–2 Stunden Krafttraining pro Woche senken das Sterberisiko bei Frauen um bis zu 29 %. Ernährungsexpertin Carla Romagosa erklärt, warum Hanteln wichtiger sind als die nächste Diät.
Der neue Bestseller von Mercadona: Unter 2 Euro und schon jetzt ein Must-have für Ihre tägliche Beautyroutine
Ein innovatives Beauty-Produkt von Mercadona sorgt mit seinem unschlagbaren Preis und praktischer Wirkung für Gesprächsstoff – perfekt für die tägliche Anwendung in Deutschland.
Francis Holway, Ernährungsexperte: „Die Menopause ist für Frauen besonders ungerecht“
Nach 45 wird das Halten des Gewichts für viele Frauen schwieriger. Hormonelle Umstellungen, ein langsamerer Stoffwechsel und Fettansammlung fordern eine ganz neue Strategie.
David Callejo, Anästhesist: „Bräune ist eine Schutzreaktion Ihrer Haut“
Beim Sonnenbaden verbrennen besonders schnell Gesicht, Schultern, Dekolleté, Ohren und Scheitel – warum Bräune keine Gesundheit garantiert und wie Sie sich 2025 optimal schützen.
Ana Molina, Dermatologin: „Kahl zu werden ist vermeidbar – Gene und Gewohnheiten entscheiden mit“
Im Podcast von Alberto Chao entlarvt die Dermatologin Ana Molina den Mythos vom unvermeidbaren Haarausfall: Mit rechtzeitigen Maßnahmen und der richtigen Lebensweise lässt sich Alopezie erfolgreich bremsen.
Der Trend 2025: Tschüss Haarfarbe, hallo natürliche Pflege – so verabschieden sich immer mehr Deutsche von grauen Haaren
Für viele Deutsche ist das Färben grauer Haare längst Geschichte. Immer mehr setzen auf pflanzliche Alternativen wie Kakao, der nicht nur tönt, sondern das Haar auch sichtbar pflegt.
Mario Fuentes, Ernährungsexperte: „Diese Produkte aus dem Mercadona nutze ich für meine Fettreduktion“
Der Ernährungsberater teilt seine persönliche Einkaufsliste für Proteine, Kohlenhydrate und Fette – alltagstauglich und praktisch strukturiert
Minoxidil im Check: Was Sie über Haarwuchs und Blutdruck wissen sollten – Expertenrat von Dr. Alexandre Costa
Erfahren Sie von Endokrinologe Dr. Alexandre Costa, warum das beliebte Mittel gegen Haarausfall ursprünglich aus der Kardiologie stammt. Worauf Sie bei Minoxidil achten müssen – Praxistipps für Ihre Gesundheit 2025.
Dr. Isabel Viña: Kann Wärme wirklich das Haarwachstum beschleunigen?
Die Dermatologin Dr. Isabel Viña erklärt, warum in Deutschland viele Menschen im Sommer schnelleres Haarwachstum beobachten – und wie Sonne, Vitamin D und weniger Stress unsere Haare beeinflussen. Plus: Praktische Tipps für gesunde Sommerhaare 2025.